Cách phòng tránh ung thư da trong mùa hè nắng nóng

Cách phòng tránh ung thư da trong mùa hè nắng nóng. Thời tiết nắng nóng mùa hè ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và sức khỏe của mọi người. Ngoài ra tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể làm ung thư da nếu tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài. Theo con số thống kê mỗi năm ở Mỹ có khoảng 3,5 triệu người được phát hiện có dấu hiệu ung thư da do tiếp xúc với tia cực tím.

Ở Việt Nam những trường hợp thăm khám bệnh liên quan đến ung thư da rất ít. Ung thư da là bệnh khá nguy hiểm và gây ra những bất tiện trong quá trình sinh hoạt. Với những người thường xuyên di chuyển hoặc lao động ngoài trời cần lưu ý điều gì khi gặp thời tiết nắng nóng, tránh ánh nắng. Hãy cùng Chuyên Gia Dinh Dưỡng Nanifood đi tìm câu trả lời về cách phòng ung thư da trong mùa hè nắng nóng

Cách phòng tránh ung thư da trong mùa hè nắng nóng

1. Ung thư da là gì?

Là quá trình sản sinh bất thường của tế bào da. Có 3 loại ung thư được tạo ra: ung thư tế bào đáy, tế bào vảy, tế bào hắc tố,…

• Ung thư tế bào đáy: Là loại nhẹ nhất và thường ít di căn, ít gây tử vong. Có thể điều trị bằng phẫu thuật hoặc xạ trị.
• Ung thư tế bào vảy: Xảy ra ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Xuất hiện vết loét, không đau, gồ lên hoặc lõm xuống,… bệnh diễn ra chậm. Khó được phát hiện khi không thăm khám và bệnh sẽ gây di căn.
• Ung thư tế bào hắc tố: đây là biến chủng tương đối nguy hiểm. Được cảnh báo từ nốt ruồi có từ lâu. Những nốt ruồi chuyển thành các khối u ác tính. Nốt ruồi thay đổi kích thước to hơn, nhô cao hơn, màu sắc thay đổi,… Khi tế bào ung thư phát triển mạnh tại các nốt ruồi có thể sẽ xảy ra hiện tượng ngứa, đau, lở loét, chảy máu,…

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng ung thư da

Tia cực tím sẽ tác động trực tiếp lên vùng da gây ra những biến đối dẫn tới ung thư da. Kèm theo đó là một số yếu tố bên trong cơ thể làm tăng khả năng ung thư da như:

• Màu da: Người có màu da trắng, sáng nguy cơ bị ung thư sẽ cao hơn người có màu da sẫm. Lý giải cho điều này là lượng sắc tố melanin của người có làn da trắng, sáng ít hơn người có màu da sẫm
• Thường xuyên hoạt động ngoài trời nắng. Bảo hộ cơ thể không chắc chắn là nguyên nhân gây ra tình trạng ung thư da
• Nốt ruồi: Hãy chú ý những nốt ruồi trên cơ thể để chắc chắn rằng không có sự thay đổi bất thường. Nếu có dấu hiệu về hình dạng, máu sắc, nhô cao, kích thước… cần tới ngay bệnh viện chuyên khoa để thăm khám
• Gen di truyền: Những người mắc: HIV / AIDS, bệnh bạch cầu,…  sẽ có nhiều nguy cơ nhiễm ung thư da.
• Lớn tuổi: Nguyên nhân là do cơ thể dần mất đi sức kháng, không còn khả năng chống chịu 1 số loại virus. Khi đó tế bào ung thư da có thể biểu hiện rõ ràng hơn khi ở tuổi già.

3. Cách phòng ngừa ung thư da

• Hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 10h sáng đến 4h chiều. Vì đây là thời điểm bắt đầu xuất hiện tia cực tím và tia cực tím hoạt động mạnh nhất.
• Sử dụng quần áo chống nắng, kính mát bảo vệ mắt.
• Sử dụng kem chống nắng với những vùng không thể che chắn

Ung thư da là bệnh tương đối nguy hiểm nếu di căn. Chính vì vậy mọi người cần phải thực sự chú ý mỗi khi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng. Đặc biệt là mùa hè, nền nhiệt cao lượng tia cực tím gây hại lớn.

Tham khảo thêm những bài viết khác tại:

https://nanifood.com.vn/category/bai-viet-tu-van

https://nanifood.vn

https://www.facebook.com/hangtieudung.nanifood