CÔNG THỨC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ TỪ CÁC LOẠI NƯỚC

Thói quen ăn uống, sinh hoạt,… không khoa học, không điều độ sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mất cân bằng và dễ bị nhiễm độc. Việc tìm mua các loại thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc cơ thể là điều đang được nhiều người lựa chọn. Ở bài viết này, Chuyên Gia Dinh Dưỡng Nanifood xin chia sẻ công thức giúp giải độc cơ thể vừa hiệu quả − tốt cho sức khỏe, lại tiết kiệm và dễ kiếm.

CÔNG THỨC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ TỪ CÁC LOẠI NƯỚC

1. Nước + lô hội

• Theo đông y lô hội có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu, nhuận tràng. Cách làm: bạn chỉ cần 1 chén nước lọc + 1 thìa nước cốt chanh + 1 muỗng lô hội tươi, quấy đều lên và sử dụng. Đây là công thức giúp cơ thể giải độc tuyệt vời.

2. Chanh + dưa chuột + nước

• Tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố trong cơ thể là những gì hỗn hợp có thể làm. Công thức: cắt lát dưa chuột + 8 chén nước uống + nước cốt chanh + 10 lá bạc hà. Sử dụng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi sau những buổi tiệc, liên hoan có sử dụng nhiều chất kích thích.

3. Dưa hấu + nước

• Thành phần giàu vitamin, chất khoáng cùng hương vị dễ dùng. Một ly dưa hấu sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc. Dầm khoảng 2 – 3 miếng dưa hấu, có thể thêm tùy nhu cầu. Để trong ngăn mát khoảng 1h đem ra sử dụng, thêm chút nước để tăng thêm hương vị

4. Chanh + gừng + nước

• Nước cốt chanh + mẩu gừng đập nhỏ + 400ml nước dùng vào mỗi buổi sáng. Hỗn hợp này giúp tăng cường khả năng miễn dịch, thải độc tố, giảm đau. Bởi gừng có tính chất kháng viêm, giảm đau rất mạnh

5. Xoài + gừng + nước

• Xoài xắt miếng nhỏ + 1 muỗng nhỏ gừng nạo + thêm nước. Để trong tủ lạnh khoảng 1h đem ra uống. Hỗn hợp này có tác dụng thải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đau.

6. Cam, quýt + nước

• Cam quýt được biết đến là loại quả có tính năng giải nhiệt. Ngoài ra vitamin C trong cam quýt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa. Công thức: 5 lát dưa chuột + 2 thìa nước cốt chanh + ½ cốc nước cam + 1 vài lá bạc hà tươi + 800 ml nước. Như vậy là bạn đã có 1 ly nước bổ dưỡng, giải nhiệt cơ thể

7. Giấm táo + nước

• Sử dụng giấm táo mỗi ngày vô cùng tốt cho cơ thể đó là những gì mà bác sỹ dinh dưỡng khuyên các bạn. Công thức: 2 muỗng giấm táo + 1 muỗng nước cốt chanh + 1 muỗng café quế + ½ trái táo cắt lát + 400ml là bạn đã có 1 thức uống bổ dưỡng. Với tác dụng giải độc siêu siêu nhanh. Giấm táo nếu sử dụng trực tiếp hoặc pha nước không sẽ khó uống. Chính vì vậy đây là công thức tạo ra 1 thức uống tuyệt vời.

8. Dâu tây + kiwi + nước

• Dâu tây + kiwi + 1 bình nước vừa phải sẽ tạo ra một loại nước uống vô cùng tốt cho cơ thể. Giàu vitamin, chất chống oxy hóa, thức uống này không chỉ giúp giải độc mà còn giúp bạn trẻ lâu và chống lại 1 số bệnh.

9. Gia vị + nước

• Nước cốt chanh 2 muỗng + 2 muỗng siro phong nguyên chất + 1 chút tiêu + 1 chút muối + 400ml nước. Đây là công thức giải độc cực mạnh

10. Táo + quế + nước

• Táo cắt lát + 1 bình nước vừa đủ + 1 thanh quế. Cất trong tủ lạnh khoảng 1h đem ra sử dụng. Hỗn hợp này có tác dụng giải độc, giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trên đây là công thức giúp giải độc cơ thể dễ làm, dễ kiếm không tốn kém và không gây những phản ứng phụ. Hãy đồng hành cùng Nanifood để biết thêm nhiều hơn nữa những mẹo hay trong cuộc sống.

Tham khảo thêm những bài viết khác tại:

https://nanifood.com.vn/category/bai-viet-tu-van/

https://www.facebook.com/hangtieudung.nanifood

https://www.youtube.com/c/ProMarketingADS