Cách nấu cháo tôm với dầu gấc bổ sung dinh dưỡng cho bé

Cách nấu cháo tôm với dầu gấc bổ sung dinh dưỡng cho bé

Trong dầu gấc có chứa hàm lượng lớn vitamin A, E; omega 3, omega 6 rất cần thiết cho quá trình hoàn thiệt trí não của bé. Đặc biệt, các axit béo có trong tinh dầu gấc sẽ giúp bé tăng cân và phát triển chiều cao dễ dàng hơn. 

Với những bà mẹ đang có con trong độ tuổi ăn dặm thì sử dụng dầu gấc cho bé là lựa chọn không thể bỏ qua. Khi con đang trong độ tuổi ăn dặm, bạn chỉ cần trộn dầu gấc vào bột, hoặc nấu cháo với dầu gấc, rồi cho bé ăn trực tiếp. Để nấu cháo với dầu gấc đủ chất dinh dưỡng có rất nhiều cách, bạn có thể kết hợp nấu với kèm với các thực phẩm khác. 

Cháo tôm với dầu gấc

 

>>> Tham khảo:  cách làm dầu Gấc sạch & nguyên chất 100%, an toàn cho cả nhà.

Dưới đây Nanifood chia sẻ cho bạn cách nấu cháo tôm với dầu gấc giúp bé có đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Cách nấu cháo tôm với dầu gấc thực hiện như sau:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu:

– 150g tôm sú

– 20g gạo dẻo thơm

– 80g cải ngồng

– 1 thìa cà phê hành tím băm

– 1/2 thìa cà phê nước mắm

– 2 thìa cà phê Dầu gấc

  1. Cách nấu cháo tôm với dầu gấc như sau:

– Bước 1: Tôm sú bạn bóc vỏ rửa sạch, và tiến hành xay nhuyễn hoặc băm nhỏ, ướp với hành tím băm và nước mắm.

– Bước 2: Bạn sử dụng vỏ tôm, cho vào nấu sôi 20 phút. Sau đó lọc lại lấy khoảng 500ml nước dùng.

– Bước 3: Cải ngồng nhặt lấy lá non và phần ngồng cải, rửa sạch, và xắt nhuyễn.

– Bước 4: Gạo vo sạch, chế nước dùng vào nấu chín thành cháo, cho cải ngồng và tôm vào đun sôi thêm khoảng 5 phút, tắt bếp.

– Bước 5: Trộn tinh dầu gầu gấc nguyên chất 100% (Bạn nên mua ở những nơi uy tín đảm bảo chất lượng), và sau đó cho bé dùng ấm.

Tham khảo cách làm các loại dầu thực vật sạch, an toàn tuyệt đối.

Lưu ý: Các mẹ nên mua dầu gấc ở các địa chỉ uy tín hoặc tự làm dầu gấc nguyên chất để đảm bảo sức khỏe cho bé. Nếu các chị em thấy công đoạn tự làm dầu gấc thủ công tại nhà quá mất thời gian, thì bạn có thể mua máy ép dầu gấc tại nhà, để có thể thể có ngay tinh dầu gấc nguyên chất sử dụng ngay, vừa nhanh vừa đảm bảo sức khỏe cho bé nhà mình nhé!

Trên đây là cách nấu cháo tôm với dầu gấc bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ tăng chiều cao cho bé. Bạn có thể thực hiện theo các bước đơn giản trên, để có một bữa ăn thơm ngon, bổ dưỡng và đầy đủ chất cho con của mình nhé. Hi vọng bài viết thực sự hữu ích, giúp các chị em có thêm một công thức nấu món ăn ngon đủ chất dinh dưỡng để chăm con một cách tốt nhất.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *