Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa và viêm ruột ở phụ nữ sau sinh

Hội chứng về rối loạn tiêu hóa và viêm ruột ở các bà mẹ sau sinh diễn ra khá phổ biến. Theo thống kê có từ 5 – 25% phụ nữ sau sinh gặp phải vấn đề về sức khỏe nay. Hãy cùng Chuyên Gia Dinh Dưỡng Nanifood tìm hiểu nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa và viêm ruột ở phụ nữ sau sinh

 

 

 

1. Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa và viêm ruột ở phụ nữ sau sinh

• Quá trình mang thai và sinh con qua đường âm đạo gây ra tình trạng kéo căng nhóm cơ và dây chằng trong vùng xương chậu. Điều này gây ra những ảnh hưởng đến vùng xương chậu và bao gồm cả bàng quang, âm đạo và trực tràng.
• Tình trạng này có thể diễn ra trong thời gian ngắn đối với 1 số phụ nữ sau sinh. Nhưng nhiều trường hợp thì kéo dài và trở thành bệnh lý gây ra những hệ lụy về sức khỏe theo thời gian.
• Và 1 bệnh lý nữa đó chính là tình trạng rối loạn tiêu hóa do nhiều gia đình không để ý tới. Phụ nữ sau sinh cần phải bồi bổ, ăn nhiều gây ra những rối loạn hệ tiêu hóa. Vì trước đó cơ thể không dung nạp quá nhiều chất sau khi sinh con.

2. Những vấn đề đường ruột phụ nữ sau sinh thường gặp phải.

• + Rối loạn tiêu hoá
• + Đi vệ sinh không kiểm soát hoặc tự rò rỉ phân
• + Táo bón ( khó đi ngoài ), khó di chuyển
• + Đi ngoài gấp, đột ngột cần đi tiêu
• + Điều này lý giải là do vùng xương chậu bị sa, nhóm cơ sàn xương chậu mất chức năng hỗ trợ,….

3. Phương pháp điều trị và cách phòng bệnh viêm ruột sau sinh

Có rất nhiều cách để ngăn ngừa bệnh lý trên đối với phụ nữ sau khi sinh. Lối sống khoa học, chế độ ăn uống hợp lý và kèm theo đó là những bài tập cho vùng cơ chậu. Dưới đây là những phương pháp chi tiết:

• + Những bài tập tăng cường vùng cơ chậu Kegel
• + Không sử dụng đồ uống có gas, caffein
• + Duy trì trọng lượng cơ thể
• + Tránh thức ăn cay, dầu mỡ, sản phẩm từ sữa
• + Không ăn đồ chứa caffein
• + Không ăn đồ ngọt có thành phần đường hóa học
• + Sử dụng thực phẩm giàu chất xơ
• + Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sỹ
• + Chia nhỏ bữa ăn trong ngày
• + Đa dạng nguồn thực phẩm ( tránh thực phẩm lạ gây khó tiêu – rối loạn tiêu hóa )

Rối loạn tiêu hóa – viêm đường ruột diễn ra khá phổ biến với phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy các bà mẹ trước và sau sinh cần có chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để tránh bị những bệnh lý trên. Hãy cùng đồng hành với Nanifood để có thêm cho mình nhiều hơn nữa những kiến thức về sức khỏe, lối sống khoa học bạn nhé.

Tham khảo thêm những bài viết liên quan khác tại:

https://nanifood.com.vn/category/bai-viet-tu-van

https://www.facebook.com/hangtieudung.nanifood

https://www.youtube.com/c/ProMarketingADS