Bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả ngay tại nhà

Thời tiết giao mùa khiến cơ thể dễ dàng bị cảm lạnh. Những cơn ho,… là hiện tượng mà nhiều người mắc phải khi thời tiết chuyển rét. Ho dai dẳng suốt cả mùa đông cho dù đã sử dụng rất nhiều loại thuốc. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ rất dễ trở thành mãn tính và cứ khi nào thời tiết thay đổi thì lại lên cơn ho. Đôi khi sử dụng thuốc tây thường sẽ không trị được dứt điểm tình trạng ho dai dẳng, kèm theo đó là tình trạng cơ thể mệt mỏi do sử dụng nhiều kháng sinh. Ở bài viết này, Chuyên Gia Dinh Dưỡng Nanifood xin chia sẻ bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả ngay tại nhà đến mọi người.

Bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả ngay tại nhà

1. Quả quất chưng đường phèn

• Nguyên liệu gồm: quất, đường phèn. Cách làm: bổ đôi quả quất bỏ hạt, sử dụng từ 2 – 3 quả mỗi lần. Bỏ chung đường phèn và quất vào trong 1 cái chén. Sau đó đem hấp vào nồi cơm hoặc hấp cách thủy. Có thể sử dụng hàng ngày từ 3 – 4 lần mỗi ngày. Tinh dầu kết hợp với đường phèn sẽ kích thích hô hấp, giúp tiêu đờm. Vitamin C trong quất giúp tăng sức đề kháng, chống cảm cúm

2. Húng chanh

• Giã nát hoặc xay nhuyễn pha với khoảng 10ml nước sôi hoặc nhiều hơn tùy vào lượng lá húng chanh. Lọc lấy nước, ngày uống 2 lần. Húng chanh có vị đắng khi uống có thể thêm 1 chút muối hoặc đường cho dễ uống. Tinh dầu lá húng chanh có tác dụng kháng khuẩn, gây ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Có thể sử dụng nhiều ngày mà không lo tác dụng phụ

3. Hoa hồng trắng

• Trong hoa hồng trắng chứa rất nhiều vitamin, đường, tinh dầu,… thành phần có tác dụng trị ho rất tốt. Khoảng 4g cánh hoa hồng, trộn cùng đường phèn đem hấp chín rồi uống hàng ngày.
• Cách 2: Cánh hoa hồng trắng + 1 quả quất + ½ thìa đường hoặc mật ong. Đem hấp cách thủy và sử dụng hàng ngày, có thể sử dụng từ 4 – 5 lần mỗi ngày

4. Mật ong

• Mật ong có tính ấm trị ho rất tốt. Hòa mật ong với 1 chút nước đem hấp cách thủy và sử dụng hàng ngày. Trẻ em mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng café, ngày dùng từ 3 – 4 lần. Lưu ý: không dùng trực tiếp cho trẻ mà nên hấp cách thủy. Trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng vì có thể gây dị ứng.

5. Củ tỏi

• Tỏi không chỉ trị cảm cúm, đầy hơi,… mà còn trị ho rất tốt. Với tác dụng diệt khuẩn, sát trùng, kháng viêm. Các thành phần vitamin A, B, C, D, PP, khoáng chất,… có tác dụng trị ho rất tốt. Cách làm: tỏi giã nát trộn với 2 thìa mật ong, hấp cách thủy sử dụng hàng ngày.

6. Lá hẹ

• Không chỉ chứa nhiều chất xơ, canxi, vitamin lá hẹ còn có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Cách làm: lá hẹ cùng đường phèn vừa đủ đem hấp dùng nước đó sử dụng hàng ngày.

Đây là những bài thuốc dân gian trị ho rất hiệu quả có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ trong mùa đông. Trẻ nhỏ chưa có thói quen bảo vệ cơ thể, chính vị vậy các bậc cha mẹ hãy lưu lại bài thuốc dân gian hay này để áp dụng nhé.

Tham khảo thêm những bài viết khác tại:

https://nanifood.com.vn/category/bai-viet-tu-van/

https://www.facebook.com/hangtieudung.nanifood

https://www.youtube.com/c/ProMarketingADS